辅酶Q10的功效

1. 增加或减少心、脑细胞的能量。

CoQ10H2 能提高心肌和脑细胞对氧分子的利用率，促进线粒体 ATP 的形成。适用于缺血性心脏病和脑病的治疗。

2、极强的抗氧化剂；CoQ10H2 积极满足心肌和脑细胞的需要。

CoQ10H2 能主动满足对电子自由基的需求，抑制超氧化物的形成，不仅能防止血管内皮氧化，还能防止再灌注氧化损伤。

3.神经组织保护剂；。

帕金森治疗用还原型辅酶Q10能抑制多巴胺对神经组织的破坏，维持神经细胞膜内外质子梯度浓度差，保护钙通道。

4.免疫增强剂。

CoQ10H2 能激活粒细胞-单核细胞系统，提高 T 细胞、B 细胞、粒细胞、巨噬细胞和 NK 细胞的数量和活性，增强免疫力，提高化放疗效果。

5、降血糖、降血压、降血脂。

CoQ10H2 具有胰岛素样作用，可降低血糖浓度。

CoQ10H2能防止血管内皮细胞氧化损伤，促进NO、PGI2的释放，松弛血管平滑肌，降低外周阻力。某些降压药物对心肌细胞有损伤，补充 CoQ10H2 可减轻此类降压药物的副作用。

CoQ10H2 可抑制低密度脂蛋白含量。他汀类降脂药物可以抑制人体辅酶Q10的自身生成。临床上，他汀类药物药物已与辅酶Q10H2联合使用，CoQ10H2被称为他汀类药物药物的搭档。

6、护肝。

CoQ10H2能抵抗四氯化碳引起的肝损伤，提高肝细胞活力，促进肝细胞自我修复和肝糖原形成。

CoQ10H2 能降低肾小球膜对液体压力的影响，维持正常的滤过功能。

7、预防动脉粥样硬化。

CoQ10H2 能保护血管内皮细胞，降低血液中低密度脂蛋白含量，预防动脉粥样硬化。

8. 改善慢性呼吸系统疾病。

补充外源性 CoQ10H2 可促进痰液稀释和排泄，改善呼吸功能。降低哮喘患者肺内组胺含量，迫使过敏原远离靶细胞，有助于控制哮喘。

9、美容护肤。

口服辅酶Q10H2可防止皮肤胶原蛋白降解，保证皮肤弹性，减少皱纹，美白皮肤。

资料来源

生产还原型辅酶Q10（CoQ10H2）的方法主要有三种：动植物提纯法、化学合成法和微生物发酵法。高纯度还原型辅酶 Q10（CoQ10H2）只能通过微生物发酵工艺获得。

那么问题来了，是氧化型辅酶 Q10 还是还原型辅酶 Q10 呢？其实，这要从几个方面来考虑：1.相同剂量的人体吸收率肯定是还原型的；2.长期服用氧化型的性价比更高，市面上的产品也更多。 3.选择 300 毫克的氧化型和 100 毫克的还原型，效果几乎是一样的。这里需要注意的是，氧化型辅酶的转化是有损失的，所以300MG被人体吸收的比例应该在40%-50%左右。再来说说还原型。100MG还原型辅酶吸收效果很好，但毕竟不是人体自身的元素，吸收转化或损耗是综合的。其实氧化型300MG的效果应该差不多。综上所述，如果不差钱，选择还原型，如果追求性价比，可以选择氧化型。

换句话说，辅酶Q10所谓的水溶性辅酶Q10实际上是将辅酶Q10溶解在水溶性淀粉或γ-环糊精等微晶纤维材料中的固体颗粒，然后再加入维生素E等抗氧化剂和其他稳定剂。甘油三酯制剂实际上是乳剂，并不会改变 Q10 的化学形态，但有些制剂声称使用了纳米技术，具体乳化颗粒达到了什么水平尚不清楚。这就像牛奶中的脂肪颗粒可以悬浮在乳液中一样，这个过程是可逆的，因此可以使用分离器来分离奶油。不过，水溶性辅酶Q10乳剂必须使用稳定剂，一直以来都是如此。

在互联网上，我看到了一些关于水溶性辅酶 Q10 的信息。我把胶囊放入杯中的水中，看看不同辅酶Q10在水中的溶解度。当然，辅酶Q10的乳液可以很容易地注入水中。看来，人体的吸收率肯定要高得多。这是真的吗？

我们先来看看常见的辅酶Q10胶囊。普通软胶囊中的辅酶Q10溶解在油中。脂质通过人体消化系统吸收：胆汁中的卵磷脂可乳化大分子脂肪球。它变成微小的颗粒，然后脂肪被分解并通过小肠吸收。脂溶性维生素和辅酶 Q10 也会被脂肪颗粒乳化和分散，从而顺利地被小肠吸收。我们饮食中的脂肪比一两粒辅酶Q10软胶囊大得多。这么多的脂肪可以被乳化和分解。这还是真的吗？

水溶性辅酶Q10，其实他是在人体乳化过程中，将小颗粒的辅酶Q10带入肠道，省去了卵磷脂的乳化过程，当然可以直接被小肠吸收。

看完这个过程，再看看上面放到杯子里的溶解度比较，那么真正的吸收率就不那么高了。我还没有看到这两种形式的辅酶Q10的吸收率。权威的实验数据，也就是看看商家的宣传而已。

而且从人体消化吸收的角度来说，脂溶性维生素都是好的，其他营养素也都是好的，把它们掺到油里其实更容易吸收，这就像我们经常提到的番茄红素、胡萝卜素等，油炸番茄和胡萝卜可以让这两种营养素更好地吸收。

有人说，照你这么说，水溶性辅酶Q10纯粹是个噱头，也不是用在化妆品中，它的作用还是很大的，而且现在化妆品中辅酶Q10的添加量也在逐渐增加，小分子颗粒形式的乳液中辅酶Q10的含量还是会增加人体皮肤的直接吸收率的。

以上言论纯属笔者个人观点！

另外，很多人会问我辅酶含量是多少，100mg150.200. 一般来说，按照我们国家标准生产的一般在 100-200 左右。在美国，200、300等国外品牌也很常见，主要是根据每个国家的标准来定的。一般保健品选择 100mg-150mg 一般 30-40 岁的人比 50 岁以上的保健品更健康，根据心脏的身体状况有明显的心脏需要考虑 200-需要补充 300，特别是心脑血管病人以及心脏手术后的人 300 的含量更高。该医生会建议病人服用