广东育儿假_两个月备孕来的及吗,男性备孕精子要攒几天质量是比较好呢，是不

电子辐射不论是男性还是女性也都是会造成一定的损伤的，尤其是对备孕期的夫妻来说，一定的是需要远离电脑辐射的。

3、不穿牛仔裤

想要提高男性的精子质量，也是建议男性不要牛仔裤的，。研究发现，牛仔裤都比较紧身，会导致局部温度上升。而精子的产生是需要特定的环境温度的，一旦温度过高了，精子的质量和活力都会下降。

4、不喝可乐

想要正确的提高男性的精子质量，也是建议在备孕期间不要和可乐的，根据科学研究表明可以发现，可乐也是具有一定的杀精作用的。另外长期饮用可乐的男性后代畸形概率明显增加。

不过男性的禁欲时间也是不能一概而论，主要是结合男性自身的实际情况，如果是有弱精症的男性，禁欲一天也是可以的。一般情况下，精子攒3-5天是比较好的，每周2到3次的性生活最合适。