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生育对于女性来说是一件开心而又辛苦的事，从备孕那时起知道得知有宝宝的存在时那种欣喜感，但是孕期间因为妊娠带来的不适感也很让人感到辛苦，但是孕妈妈仍然一直坚强勇敢地坚持下去，所以母爱是伟大的但是伟大的背后，也有一些无奈，就像顺产后会漏尿，那顺产后漏尿是怎么回事呢？
产后漏尿大多数原因是因为产后女性的盆底肌肉松弛了，特别是顺产的女性，因为顺产时宝宝是顺着阴道分娩出来的，阴道会被撑大而松弛。而阴道松弛没办法在短时间内恢复，所以也就会引起漏尿的情况。

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在顺产后如果没有好好修复调养，漏尿的现象也是很难得到改善的。顺产后可以在护士的指导下，进行凯格尔运动以及腹式呼吸来修复盆底肌肉松弛而引起的漏尿现象。

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凯格尔运动能够通过收缩肛门、尿道周围的肌肉，每天10分钟，从而达到增强盆底肌肉的功能。

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产后一年内是盆底肌功能恢复的黄金时期，无论是顺产还是剖宫产的女性，都需要做盆地功能评估以及盆地康复治疗。

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只有身体健康了，心情愉悦，宝宝才能得到更好的照顾，家庭也才能和谐美满。

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