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【导读】嘴唇出现干燥的情况是我们最常见的情况，但大家又是否了解嘴唇为什么会干燥呢，在出现干燥的时候，我们又有什么办法可以缓解呢，有没有可以通过饮食治疗来对付嘴唇干燥呢？下面，就让我们一起带着这些问题一一去寻找答案

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随着天气环境的恶化和干燥，嘴唇干燥变得越来越普遍。嘴唇太过于干燥总是造成不适感，在缓解嘴唇干燥前我们先来了解为什么嘴唇会干燥？
1.恶性循坏的坏习惯
但有的患者嘴唇刚开始有点干燥的感觉时候，总是习惯性的用舌头去舔嘴唇，表面上是缓解了嘴唇干燥的情况，其实结果却是越舔越干，形成了一个恶性的循坏，越干越舔，越舔越干。
2.缺乏维生素和水分
当嘴唇出现干燥的情况，一般是由于身体里面缺乏维生素导致的，还有就是长期不喝水，导致身体里面的水分供给不足，也会导致嘴唇干燥。对于这种情况，可以食用一些富含维生素的食物，例如青菜，新鲜的水果等。
3.润唇膏使用次数过多
在润唇膏上，有部分朋友存在一个误区，认为每天多次涂抹唇膏就可以预防嘴唇出现干燥的情况。其实不然，对于唇膏使用的次数一定不要过多，一天涂抹2-3次就足够了。因为过度使用唇膏会导致嘴唇的自身屏障能力下降，慢慢对唇膏形成依赖，一旦离开唇膏，嘴唇就会变得更加干燥。

对于嘴唇干燥的情况，大家总是很痛苦，如果不早早的恢复嘴唇的健康，可是会很影响各位的心情。因此在嘴唇干燥的时候该怎么办呢？
1.首先对于嘴唇干燥的情况，如果家中有酸奶的朋友，可以利用酸奶来修复。有柠檬的话那就更好不过了。利用酸奶和柠檬汁然后搅拌均匀，用棉棒涂抹在嘴唇上，敷上一段时间后洗干净，会发现嘴唇比之前好很多。
2.当出现嘴唇干燥的情况，千万记住不要用手去撕嘴唇上的死皮，因为直接撕扯可能会导致嘴唇受到其他意外的伤害，加重病情，对于嘴唇干燥起皮，可以利用剪刀剪下。
3.我们都知道嘴唇出现干燥很多一部分原因都是因为气候太干燥，对于室内的朋友来说，可以选在给室内添加一个加湿器或者通过洒水的方式让房间保持湿润的状态，以此来避免出现嘴唇干燥的情况。

出现嘴唇干燥的情况大家首先想到的就是是否是由于身体上火缺乏水分引起的。到底嘴唇干燥是上火吗？
首先大家要明白的就是嘴唇干燥的原因有可能是上火引起的，但这并不是嘴唇干燥的唯一原因。对于嘴唇干燥还有可能是身体缺乏维生素等其他情况导致的。
对于上火导致的嘴唇干燥，我们第一可以做的就是多饮水，让身体的水分能够保证正常供给。还有在饮食上也要注意，千万不要使用辛辣，刺激，重口味等刺激性的食物，最好的办法是食用一些新鲜的瓜果蔬菜等，或者食用一些败火的食物。这样能有效减轻上火导致的嘴唇干燥的情况。还有一个就是注重在生活上的调理，早睡早起，作息时间规律。对于上火严重的朋友建议可以去药店或者医院买点清火降火的药物服用。

最近天气转凉，变得越来越干燥。嘴唇变得越来越干燥，那么我们应该涂抹什么才能使嘴唇干燥好的快呢？
1.黄瓜片
每天可以把黄瓜切片后放在嘴唇上，敷上一段时间后可以给嘴唇起到补水的作用，缓解干燥的症状。

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2.蜂蜜
在嘴唇干燥的时候，可以涂抹一些蜂蜜在嘴唇上。特别是干燥的季节，涂抹蜂蜜后可以起到让嘴唇湿润保湿的作用，这是因为蜂蜜本身就具有补水营养肌肤的作用。
3.鸡蛋清
对于治疗嘴唇干燥的情况，还有一个小妙招就是涂抹鸡蛋清，晚上睡觉的时候，在嘴唇上涂抹一层鸡蛋清，第二天起来发现鸡蛋清全部都被吸收了，而且嘴唇干燥的情况也被缓解了很多。
4.维生素
嘴巴干燥的其中一个原因就是维生素缺乏，维生素除了通过食用来补充营养外，还可以通过在嘴唇上涂抹维生素来改善情况。

对于嘴唇干燥首先需要要做到的就是不要去嘴去舔。

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多食用一些新鲜的水果，那么食用什么水果能治疗嘴唇干燥呢？
1.苹果
苹果的营养水分是非常丰富的，是被大家所公认的美容水果苹果中各种保湿因子和大量的水分，这些对于嘴唇的干燥都能有效地缓解。而且里面富含的维生素也可以帮助我们补充身体所需要的营养成分。
2.猕猴桃
猕猴桃是一种含有非常丰富的维生素c的水果，对于皮肤不仅有美白的功效，还有抗氧化的作用，而且因为它的维生素含量高对于嘴唇的干燥也能有效治疗。
3.柑橘
柑橘对于嘴唇干燥也有很好的帮助，除了含有丰富的维生素以外，它的水分也是极多的。而且柑橘作为水果之王，还带有提神醒脑的作用。
4.甘蔗
甘蔗作为清热的水果代表，对于嘴唇干自然也是有它的办法。它具有丰富的糖分好水分，而且它的汁水还带有对身体新陈代谢的很多有益物质。

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