天津找代孕女帮我生个小孩-天津资深的代孕保成功-怀孕初期能跳舞吗

　　女性们在怀孕的初期孕情最为稳定，所以这时候就一定需要大家更细致地做好孕期的护理一些孕妇在怀孕后还保持着自己过去的生活习惯和娱乐方式。究竟在怀孕初期能跳舞吗？
　　怀孕初期能尽量不要跳舞，怀孕初期的注意事项：
　　一、早孕反应的处理
　　怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。

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尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。
　　二、补充叶酸
　　自怀孕前三个月到怀孕后三个月的六个月时间中，准妈妈需每天补充一定剂量的叶酸，以预防胎儿先天性神经管畸形。

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　　三、注意多休息
　　怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止性生活。
　　四、远离放射线
　　电脑、电视有放射线可影响胎儿，因此，孕妇最好少看电视、少接触电脑。

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可以听一些舒缓的音乐，户外散散步等。同时怀孕时应避免做放射性检查。
　　
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