小药片大功效：内服美容品怎么吃？

未知 2023-11-25 18:31

每天往脸上招呼几层美容品可能已经无法满足你的护肤需要，现在是时候给你一个从内而外的美容建议，补充一些内服美容品，会帮你突破目前的护肤瓶颈，让皮肤变得更好，我们还搜集了一些高科技内服美容品，让你更有针对性地解决皮肤问题。

抗氧化物：男人最重要的美容营养素

为什么：由于生活中的环境污染、压力、紫外线照射等原因，你的皮肤会产生一些“自由基”，从而导致老化现象的产生（自由基就像一个破坏分子，让你的皮肤正常结构发生改变，产生皱纹、松弛、缺少光泽等现象）。而抗氧化物则可以帮你维持体内的自由基代谢平衡，也就进一步延缓了皮肤的衰老过程（如果你还有抽烟的习惯，我们则建议你摄入更多的抗氧化物，以抵消抽烟对身体和皮肤造成的损伤）。所以GQ认为抗氧化物是你应该长期补充的最重要的一种内服美容品。

TIPS：所有的抗氧化物最好都在你进食的过程中服用，让抗氧化物和食物一起被肠胃消化会有更好的吸收率（让身体感觉像是从食物本身吸收到的抗氧化剂），效果也会更明显。

1、碧萝芷

2、葡萄籽精华

3、莓果精华

4、番茄红素

5、维生素C+E

让你惊讶的高科技内服美容品

天然活性成分结合最新科研成果让内服美容品针对性更强，各种改善具体皮肤问题的保健品会令你大吃一惊。

含有从阿拉斯加三文鱼提取的高浓度Omega-3，帮助由内而外地滋养皮肤，让皮肤光滑紧致：紧致皮肤

含有胱氨酸（这是目前流行的美白针中最主要的成分）和维生素C的药丸可以帮你抑制皮肤中黑色素的生成，同时帮助代谢黑色素：美白祛斑

含有帮助皮肤保持水分的成分“透明质酸”的药丸，能从身体内部帮助缓解皮肤干燥、脱皮的现象：保湿补水

虾青素也是胡萝卜素中的一种，含有强效的抗氧化性，同时还能增加皮肤对阳光的耐受性，帮助加强防晒霜的防晒效果。：强化防晒效果

高浓度抗皱成分水飞蓟精华帮助滋润皮肤，让你的皱纹舒展，搭配胶原蛋白和大豆皂素，帮助补充你皮肤再生所需的营养：滋润抗皱

TIPS：服用胶囊状的内服美容品最好用温水，可以加速胶囊的降解。

胶原蛋白怎样吃

胶原蛋白大致分为3类：片状、液状、粉末

胶原蛋白决定了你的皮肤外观（是否水润、光滑及紧致），但随着年龄增长、紫外线损伤等原因（抽烟、熬夜也会加速胶原蛋白流失），从25岁开始，你皮肤中的胶原蛋白便会逐渐老化和流失（所以你才会感叹，现在熬夜后皮肤状况的恢复远不如年轻时那么快），如果你的护肤得当，也许胶原蛋白的流失并不会立刻在皮肤上显现出什么糟糕的状况，当然，要是你有补充胶原蛋白的习惯，皮肤状态应该能够维持得不错。

以下是一些常见的胶原蛋白产品:FANCL无添加果味饮料(含三肽胶原蛋白)

FANCL无添加胶原蛋白粉末

IMEDEEN伊美婷胶原蛋白片

NEOCELL天然水解胶原蛋白粉

DHC蝶翠诗果味饮料

怎样吃：服用胶原蛋白最好用温水，可以帮助胶原蛋白的溶解和吸收，在吃饭时或饭后服用都可，同时建议你喝大量的白开水，让胶原蛋白能被分解到更多的液体中，增加它在身体内的吸收率。

吃多久：补充胶原蛋白大概需要在3个月后才能看见效果（你能感觉身体和脸部皮肤摸上去更有弹性，更顺滑），千万不要以为服用一两天你就可以看见明显的改善效果（如果你只是想要偶尔吃几天，效果可能几乎没有，建议你还是不要浪费自己的钞票了）。GQ认为你在25岁之后就可以开始长期服用胶原蛋白了，只需按照产品规定剂量服用就行，千万不要为了让效果好而加量服用或者同时补充几种不同的胶原蛋白，太多的胶原蛋白不仅身体无法吸收，还会影响你的健康。

Tips:不同状态的胶原蛋白怎么选

吸收度：液态＞粉末＞片状

方便度：片状＞液态＞粉末

性价比：片状＞粉末＞液态

需要根据自己想要的效果、服用时的方便度以及自己的经济承受力来进行选择，找到最适合自己的胶原蛋白产品。

食物提取护肤品的大功效

现在很多的护肤品都会采用从食物中提取的有效成分，这些成分不光吃进去有用，涂在脸上也能发挥不错的功效。

鱼子酱：紧致皮肤。LAPRAIRIE莱珀妮鱼子精华眼部紧致啫喱

银耳：滋润皮肤，改善粗糙。ORBIS奥蜜思和汉净肌精纯修护凝露

黄瓜：舒缓、补水。PTR彼得罗夫青瓜啫喱面膜

绿茶：抗氧化，促进微循环。SHUUEMURA植村秀绿茶舒润洁颜油

巴拉圭茶：改善暗黄。KIEHL’S科颜氏巴拉圭茶啫喱面霜